Cuero cabelludo sensible

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Hola,
Hace un tiempo he venido presentando problemas con mi cuero cabelludo, cuando pasan 3 o 4 días sin lavar me empieza a doler, hay como caspa aunque no estoy segura de qué clase de caspa sea. Hace un mes atrás me recomendaron un shampoo y un suero de Semi de Lino, el más suave pero sigo teniendo dolores, creo que trnto los foliculos inflamados. Además ya casi son 2 años en que mi cabello está estancado, no pasa de un poco más de los hombros y sí tengo una caída de cabello notable