Dolor en un lado de la cabeza

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¡Hola! Tengo un dolor en la parte de arriba de la cabeza a la derecha, solo me duele cuando me toco y aveces siento punzadas ahí, pero sentía más punzadas cuando tenia estrés, ahora que ha disminuido se volvieron mas leves y en menos cantidad, también siento punzadas en el lado izquierdo pero muy poco, siento tensión en el cuello y duele, aveces me viene dolor punzante a un lado de la cabeza y me duele el ojo también, o siento como una banda que me aprieta la cabeza, también siento molestias en mi cabeza antes de mi periodo, fui a un neurólogo, le dije mis síntomas y me dijo que sufría de migraña tensional, pero la verdad estoy preocupada aún, tengo miedo que sea algo grave, ¿porque me duele al tocarme ese punto arriba a la derecha? recién hoy siento que cuando aprieto ese punto me duele y siento dolor en el cuello derecho en un punto también, tengo ansiedad y no puedo dejar de preocuparme por eso :(