Tengo dificultad al respirar

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Hola,No se que pasa pero el caso es que me cuesta respirar,siento una presión en el pecho que no me deja respirar y ya llevo así unos días creo,recuerdo que una vez sentía que me iba a morir por qué respiraba muy poco,fue hace como 6 meses,Y no me ha vuelto a pasar,puedo hacer actividades normales como ejercitarme caminar y todo eso,pero respiro mucho,Y me cuesta un poco,aveces cuando estoy durmiendo o estoy a punto de dormir se me olvida respirar,y dejo de respirar pero después empiezo a respirar de nuevo