¿Menstruación o sangrado de implantación?

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Hola,
Tuve relaciones en el mes de diciembre el día 20 y me hice una prueba de embarazo a los 9 días después salió negativo pero en ese mes no me bajo la regla, me bajo el 2 de enero esto sería la menstruación o el sangrado de implantación?Soy irregular con la menstruación pero solo con 1 o 2 máximo