Esguince de tobillo

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Date d'inscription
martes, 16 de octubre de 2012
Estatus
Miembro
Última intervención
martes, 16 de octubre de 2012
-
Hola,
Tuve un esguince de segundo grado hace 8 semanas . Las dos primeras semanas estuve en reposo absoluto, las siguientes dos semanas con actividad media , después empece a aumentar de actividad .
Hice contrastes de agua caliente y fría
10 sesiones de terapias de electrodos , ultrasonido, láser .
Por la noche y mañana me pongo compresas calientes .
Se me sigue inchando el,pie del,lado externo del tobillo .
Jugando tenis o no jugando .
No me he puesto tacones solo zapatos de piso .
Alguna orientación para que se me desinflame
Gracias