Esguince de tobillo

Cristian - 13 ene 2016 a las 15:58
Hola, hace 10 dias tube un esguince de tobillo y a dia de hoy me duele mucho al caminar, estoy muy preocupado porque hace 5 meses tube el mismo esguince en el mismo tobillo (tobillo izquierdo), me gustaria saver como puedo tratar este esguince de tobillo porque soy futbolista y esto puede afectar mi rendimiento. Agradeceria mucho su pronta respuesta. Grasias.