¿Qué hacer o donde acudante constantes lesiones musculares?

Joseig
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viernes, 5 de febrero de 2016
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Miembro
Última intervención
viernes, 5 de febrero de 2016
- 5 feb 2016 a las 10:32
Hola, tengo 37 años y he sido deportista toda mi vida (no profesional) y desde hace varios años no puedo hacer prácticamente nada sin lesionarme; tomo las precauciones oportunas como estiramientos antes y después e intento ir de menos a más en tiempo y esfuerzo en el ejercicio, como antes fruta me hidrato durante el ejercicio y aún asi: cuando no me lesiono un gemelo es un abductor o el cuadriceps, o el biceps femoral, o los isquiotiviales... Estoy bastante desesperado con el asunto pues soy una persona joven con espíritu deportista que no puede hacer prácticamente nada.

El deporte que practicaba anteriormente era fundamentalmente fútbol, ahora me limito a correr ó bicicleta elíptica, también probé natación y me dieron problema los gemelos...

Recientemente he acudido a un par de traumotólogos con el tema y me han hecho una resonancia de un biceps femoral que lleva 1 año molestandome y no me han encontrado nada; por lo que se me han recomendado que tome un aporte como "Sarcodyn" y que estire bien...

Por aportar más datos: trabajo en oficina desde hace 10 años por lo que mi vida diaria es sedentaria, pero no soy una persona obesa, peso 68 kg y mido 1.72. No tengo debilidad muscular aparente, al contrario mi constitución es de generar músculo rápido.

Es un tema difícil pero agradezco cualquier ayuda o consejo.

Gracias.