Los riesgos de usar el teléfono más de cinco horas

Los riesgos de usar el teléfono más de cinco horas
Una investigación ha revelado nuevos problemas de salud por el uso abusivo de dispositivos móviles.

(CCM Salud) — Un equipo de investigadores de la Universidad Simón Bolívar en Barranquilla (Colombia) ha demostrado que usar un smartphone o dispositivo similar durante más de cinco horas al día aumenta el riesgo de padecer obesidad y varias enfermedades cardíacas, entre otros problemas.

Tras analizar a más de 1.000 estudiantes universitarios en 2018 (aproximadamente 700 mujeres y 360 hombres de 19 y 20 años), los investigadores descubrieron que los varones que empleaban su celular más de cinco horas diarias tenían un 42,6 % más de posibilidades de desarrollar obesidad, mientras que esa proporción ascendía al 57,4 % en el caso de las mujeres.

Además, esta investigación, presentada en Colombia durante la Conferencia Latinoamericana del Colegio Americano de Cardiología (ACC), constató que el uso excesivo del smartphone iba asociado a una mayor tendencia al consumo de alimentos poco saludables, tales como bebidas azucaradas y dulces.

"Pasar demasiado tiempo frente al teléfono facilita los comportamientos sedentarios y reduce el tiempo de actividad física", explicó Mirary Mantilla-Morrón, experta en rehabilitación cardíaca pulmonar y vascular y principal autora del estudio, quien además añadió que estos factores hacen que se incrementen las posibilidades de sufrir diabetes, muerte prematura, diversos tipos de cáncer y un amplio abanico de problemas musculares y esqueléticos, entre otros.

"Es importante que la población general sepa y tenga en cuenta que, aunque la tecnología móviles sin duda atractiva por sus múltiples propósitos (...) debe utilizarse para mejorar los hábitos y comportamientos saludables", subrayó Mantilla-Morrón.

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