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Sauna - Definición


Definición


La sauna es una habitación o una pequeña cabaña de madera que se calienta para tomar un baño seco. La sauna tiene una estufa en la que a menudo se calientan piedras generalmente volcánicas. El agua se vierte sobre estas piedras calientes creando así el vapor. En general, la sauna se calienta a unos 85 ° C. Viene de Finlandia, donde es una tradición familiar y un lugar de relajación y bienestar. Ayuda a limpiar el cuerpo de los microbios, despejar las vías respiratorias, eliminar la tensión muscular...

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