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Resiliencia - Definición

Definición

La resiliencia es un término utilizado en psicología para describir la capacidad de un individuo para superar un trauma físico o psicológico con éxito y reconstruirse para seguir hacia delante. La persona es capaz de comprender y utilizar sus recursos psicológicos frente a un obstáculo o a un shock traumático, para superar mejor y prosperar a pesar del daño psicológico causado. La resiliencia a menudo es impulsada gracias a un proceso de auto-reflexión, a través de la palabra o mediante una terapia.

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