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Gabi999 Mensajes enviados 4 Fecha de inscripción sábado, 18 de mayo de 2019 Estatus Miembro Última intervención lunes, 20 de mayo de 2019 - 18 may 2019 a las 20:41
ArjenR Mensajes enviados 2259 Fecha de inscripción jueves, 26 de julio de 2018 Estatus Miembro Última intervención sábado, 20 de marzo de 2021 - 18 may 2019 a las 22:10

Hola, tengo 16 años y me gustaría saber si puedo realizar un ayuno intermitente de 12/12 horas dos veces a la semana sin tener consecuencias en la salud: como la como no desarrollarme bien, etc...Si la respuesta es afirmativa me traería beneficios.

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ArjenR Mensajes enviados 2259 Fecha de inscripción jueves, 26 de julio de 2018 Estatus Miembro Última intervención sábado, 20 de marzo de 2021 1.483
18 may 2019 a las 22:10

No es recomendable, más bien sería perjudicial pq estas en periodo de desarrollo.