¿Estoy muy gorda para mi estatura?

Question

Hola,  quería saber que tal estaba mi peso para mi estatura, tengo 14 años de edad, mido 1.52 y peso 63 kg, mi cintura mide 79 cm, la mayoría de gente dice que estoy muy desarrollada para mi edad, la verdad es que quiero saber si estoy muy gorda para mi estatura y edad.

Hermanamayor · Answer

Hola cielo!
Tu peso es superior al peso sano para esa altura (los límites saludables serían entre 43 y 57 kg.)

No te obsesiones con las cifras exactas , el peso es solo un número, pero por salud debes bajar para conseguir un peso saludable, así que ve al médico para que te de pautas de alimentación y vida saludable, vas a tener que llevar una dieta más equilibrada y comienzar hacer algún deporte.
No intentes adelgazar por tu cuenta o con dietas milagrosas, eso a la larga no funciona y al final se deja y se gana aún más peso, además de que algunas dietas extremas pueden perjudicar tu salud. 

Ánimo, no es fácil al principio pero te va a merecer la pena, si pones de tu parte lo vas a conseguir y lo vas a agradecer el resto de tu vida.

¿Estoy muy gorda para mi estatura?

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