¿Estoy muy gorda para mi estatura?
Amanda
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27 jun 2020 a las 01:51
Hermanamayor Mensajes enviados 6391 Fecha de inscripción sábado, 14 de diciembre de 2019 Estatus Miembro Última intervención miércoles, 30 de diciembre de 2020 - 27 jun 2020 a las 04:44
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Hermanamayor
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Modificado el 27 jun 2020 a las 04:44
Modificado el 27 jun 2020 a las 04:44
Hola cielo!
Tu peso es superior al peso sano para esa altura (los límites saludables serían entre 43 y 57 kg.)
No te obsesiones con las cifras exactas , el peso es solo un número, pero por salud debes bajar para conseguir un peso saludable, así que ve al médico para que te de pautas de alimentación y vida saludable, vas a tener que llevar una dieta más equilibrada y comienzar hacer algún deporte.
No intentes adelgazar por tu cuenta o con dietas milagrosas, eso a la larga no funciona y al final se deja y se gana aún más peso, además de que algunas dietas extremas pueden perjudicar tu salud.
Ánimo, no es fácil al principio pero te va a merecer la pena, si pones de tu parte lo vas a conseguir y lo vas a agradecer el resto de tu vida.
Tu peso es superior al peso sano para esa altura (los límites saludables serían entre 43 y 57 kg.)
No te obsesiones con las cifras exactas , el peso es solo un número, pero por salud debes bajar para conseguir un peso saludable, así que ve al médico para que te de pautas de alimentación y vida saludable, vas a tener que llevar una dieta más equilibrada y comienzar hacer algún deporte.
No intentes adelgazar por tu cuenta o con dietas milagrosas, eso a la larga no funciona y al final se deja y se gana aún más peso, además de que algunas dietas extremas pueden perjudicar tu salud.
Ánimo, no es fácil al principio pero te va a merecer la pena, si pones de tu parte lo vas a conseguir y lo vas a agradecer el resto de tu vida.