Necesito que me guien

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Hola,
Tengo casi dos meses de embarazo y me enteré ayer no consigo turno con el obstetra y me dicen que puedo comprar el ácido folico y empezar a consumirlo por el tiempo que llevo que no pasen más días todos los ácido folico traen la misma cantidad cual me compro? Gracias

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Lo ideal es tomar acido folico de 400 microgramos una vez al dia. Un saludo.