Stress

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 usuario anónimo -
Hola,

¿Cómo desestresarme despues de un día duro de trabajo?, llegar a casa y no querer hacer nada, tener mucho dolor de cabeza, agotamiento físico, entre otras cosas....

1 respuesta


Hola

Antes que evitar hacer algo, trata de tener tiempo ameno, ya sea en familia o realizando algún hobby, un buen consejo también es que durante tu tiempo de trabajo realizar estiramientos de alrededor de un minuto cada vez que tengas oportunidad

Hasta pronto y gracias por escribir