Por qué se tiene pesadillas?
roberta
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2 mar 2011 a las 18:16
fernanda11 Mensajes enviados 1504 Fecha de inscripción lunes, 3 de enero de 2011 Estatus Miembro Última intervención lunes, 7 de noviembre de 2011 - 2 mar 2011 a las 19:44
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Consulta también:
- Por qué se tiene pesadillas?
- Como no tener pesadillas - Fichas prácticas -Sueño
1 respuesta
fernanda11
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lunes, 3 de enero de 2011
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lunes, 7 de noviembre de 2011
10.623
2 mar 2011 a las 19:44
2 mar 2011 a las 19:44
Según los expertos, las personas tienen pesadillas por uno de los siguientes motivos:
- La ansiedad y el estrés son las causas más comunes de pesadillas.
- Un estado emocional débil.
- Un trauma emocional.
- Un recuerdo consciente o subconsciente de un acontecimiento traumático.
- Una fiebre elevada.
- Una personalidad caracterizada por ansiedad, inseguridad o nerviosismo.
- Abstinencia del alcohol de manera súbita.
-Síndrome de apnea del sueño (SAHS)
- Muerte de algún ser querido.
- Consumo excesivo de alcohol.
- Suspensión reciente de un medicamento como píldoras para dormir.
- Efecto secundario de un medicamento.
- La narcolepsia, los trastornos con terrores nocturnos.
- Comer justo antes de ir a la cama ya que provoca un aumento del metabolismo del cuerpo y de la actividad cerebral.
Te recomiendo leer:
Pesadillas : algunos consejos para evitarlas
- La ansiedad y el estrés son las causas más comunes de pesadillas.
- Un estado emocional débil.
- Un trauma emocional.
- Un recuerdo consciente o subconsciente de un acontecimiento traumático.
- Una fiebre elevada.
- Una personalidad caracterizada por ansiedad, inseguridad o nerviosismo.
- Abstinencia del alcohol de manera súbita.
-Síndrome de apnea del sueño (SAHS)
- Muerte de algún ser querido.
- Consumo excesivo de alcohol.
- Suspensión reciente de un medicamento como píldoras para dormir.
- Efecto secundario de un medicamento.
- La narcolepsia, los trastornos con terrores nocturnos.
- Comer justo antes de ir a la cama ya que provoca un aumento del metabolismo del cuerpo y de la actividad cerebral.
Te recomiendo leer:
Pesadillas : algunos consejos para evitarlas
