Mis ojos me duelen tanto estar en la computadora

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Hola, no se porque me duelen tanto mis ojos..en realidad yo trabajo en una cabina de internet..de 2 a 8pm y saliendo de alli me voy a mi casa y estoy en el celular hasta las 11 pero asi por mas que tengo sueño sigo ahi..y me quedo dormida..y no se si sera eso..pero mis ojos pe empezaron a doles desde ya hace.. cuatro dias atras..pero siempre me empieza a doler cuando estoy frente a una com putadora o mi celular

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Posiblemente se deba a que estás perdiendo vista, o tienes la vista cansada.Deberias acudir a un oftalmologo para mirar tu vista, un saludo.
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viernes, 2 de octubre de 2015

Contrario a lo que se cree, mirar la televisión o estar frente a un computador no te deja ciego, simplemente te cansa la vista. Es como si hicieras ejercicio sin parar, te vas a sentir agotado, pero si descansas lo suficiente volverás a estar normal. Puedes usar lentes antireflejantes o usar la computadora por periodos de 2 horas + 15 o 20 minutos de descanso.

Lo que si puede afectarte es estar frente al celular hasta antes de dormir, y no porque te afecte la vista, sino porque evitas que tu sistema produzca melanina suficiente (hormona del sueño) y que puedas descansar adecuadamente.