Síndrome del retraso de fase del sueño - Definición

Agosto 2017


Definición

El síndrome del retraso de fase del sueño es un transtorno del sueño opuesto al síndrome de adelanto de fase. Las personas afectas por este síndrome se levantan y se acuestan más tarde que la mayoría de las personas. En general, no se acuestan antes de la 1 y no se levantan antes de las 8 de la mañana. Debido a los problemas sociales a los que están sometidas, estas personas duermen menos que los demás y su calidad del sueño está muy alterada. Esta es la razón por la cual necesitan hacer siestas durante el día. La fototerapia, una técnica basada en la exposición a la luz por la mañana y ausencia de luz por la noche permite, a veces, recuperar los ciclos normales.

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Publicado por Jeff. Última actualización: 22 de diciembre de 2014 a las 17:43 por Jeff.
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