Bomba (musculación) - Definición
Definición
Una bomba es un ejercicio físico que consiste en bajar y remontar el cuerpo por la fuerza de los brazos. De cara al suelo, con las manos separadas y los pies juntos, la espalda derecha, la bomba consiste en flexionar los brazos hasta que el pecho toque el suelo, sin forzar las lumbares, y volver a la posición inicial. Este ejercicio se utiliza mucho como entrenamiento en la armada o en musculación para reforzar los pectorales, el deltoides, los tríceps y, en menor medida, los abdominales.
Consulta también
- Bomba (musculación) - Definición
- Bomba de insulina inconvenientes - Fichas prácticas -Diabetes
El documento « Bomba (musculación) - Definición » se encuentra disponible bajo una licencia Creative Commons. Puedes copiarlo o modificarlo libremente. No olvides citar a CCM Salud (salud.ccm.net) como tu fuente de información.