Uñas frágiles
¿Cuándo hablamos de uñas frágiles?
- Las uñas frágiles son aquellas uñas que se rompen con mucha facilidad, que se abren, se quiebran o se parten en capas.
- Los problemas de uñas frágiles constituyen el principal motivo de consulta a un Dermatólogo por problemas de uñas.
- Además de una cuestión estética pueden representar un problema de cara a las actividades de la vida diaria.
¿Cómo se manifiesta el problema?
- Las uñas aparecen quebradizas, débiles, se astillan con facilidad, se rompen o se abren en capas especialmente por la parte anterior.
Causas de uñas frágiles
- A menudo es un problema que va ligado unicamente al envejecimiento aunque también pueden representar la manifestación de algunas patologías.
- Entre las causas locales encontramos el contacto prolongado con el agua, la utilización de esmalte de uñas, la utilización de productos de limpieza abrasivos, detergentes... y los procesos infecciosos como las micosis de las uñas (onicomicosis).
- Entre las causas generales algunas enfermedades como el reumatismo, problemas circulatorios, problemas de tiroides, anemia, algunas enfermedades renales o hepáticas.
- Los déficits en algunas vitaminas como la vitamina A y B, cinc, hierro, calcio y proteínas también pueden provocar uñas quebradizas.
- Algunos medicamentos.
Como pueden manifiestarse
- En forma de exfoliación en láminas o en capas transversales que empiezan en el borde (onicosquisis).
- En forma de fisuras longitudinales (onicorrexis).
- Otras formas menos habituales son el aspecto rugoso y mate de la superficie de la uña (traquioniquia), los acanalamientos longitudinales y el despegamiento de la lámina del lecho de la uña (onicólisis).
Diagnóstico
- El dermatólogo debe intentar encontrar la causa responsable para poderla tratar si es que es posible.
Tratamiento
- En muchos caso no es posible determinar la causa de las uñas quebradizas y el tratamiento va a consistir en una serie de medidas generales sencillas que deben respetarse.
- Las uñas deben estar bien cortadas y mantenerse limpias.
- Limar suavemente el borde periodicamente con una lima suave.
- Evitar mantener las uñas en agua durante mucho tiempo.
- Evitar la utilización de productos abrasivos (detergentes, jabones, productos químicos).
- Es recomendable utilizar guantes de goma o plástico siempre que estén protegidos en su cara interior por una capa de tejido. Otra solución es ponerse debajo unos guantes de algodón.
- No es recomendable usar guantes de goma sin protección interior ya que el sudor puede empeorar el problema.
- Revisar la ingesta alimentaria correcta de proteínas y ácidos grasos esenciales presentes en huevos, margarina, verduras, nueces...
¿Cómo se puede prevenir su aparición?
- Lavar los platos sólo una vez al día y hacerlo siempre con guantes de látex o goma (debajo siempre ponerse unos guantes de algodón).
- Remojar las uñas en una tacita de aceite de oliva durante unos 15 minutos antes de acostarse con el fin de hidratarlas.
- Cortar y limar las uñas después de haberlas remojado en aceite.
- Reparar inmediatamente la uña cuando se rompa, cortarla y limarla lo más rapidamente posible.
- No usar quitaesmalte más de un día a la semana ya que reseca las uñas.
- Evitar los endurecedores de uñas.
- Evitar las uñas artificiales.
- Evitar utilizar las uñas como herramientas (abrir latas de reresco, desprender etiquetas,...).
- Evitar el contacto prolongado con el agua.
¿Se deshidratan las uñas?
- Las mismas causas que provocan deshidratación de las manos también provocan deshidratación en las uñas y empeoran el problema de las uñas frágiles.
- Por ello se deben utilizar cremas humectantes, de preferencia aquellas que contienen urea o alfa-hidroxiácidos.
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Uñas frágiles y quebradizas
Uñas frágiles y quebradizas
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