La catarsis es un término utilizado principalmente en psiquiatría y se refiere al hecho de liberar emociones inhibidas. Este término se utiliza en el psicoanálisis y su principio es conseguir empujar a la persona hacia sus angustias y provocar una crisis emocional. Esta crisis puede permitir expresar pensamientos reprimidos por el subconsciente. El objetivo de la catarsis es exprimir las emociones para comprender y analizar un problema psicológico. El trabajo de tipo analítico debería ayudar a superar el problema y a resolverlo.