Reforzar los músculos abdominales
Resuelto
margaita
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19 feb 2010 à 23:39
jcarlosm Mensajes enviados 338 Fecha de inscripción martes 26 enero 2010 Estatus Miembro Última intervención miércoles 24 marzo 2010 - 20 feb 2010 à 07:44
jcarlosm Mensajes enviados 338 Fecha de inscripción martes 26 enero 2010 Estatus Miembro Última intervención miércoles 24 marzo 2010 - 20 feb 2010 à 07:44
Consulta también:
- Reforzar los músculos abdominales
- Definicion de musculos - Fichas prácticas -Definiciones
- Músculos pectorales - Fichas prácticas -Definiciones
- Musculos estriados - Fichas prácticas -Definiciones
- Musculos elevadores del ano - Fichas prácticas -Definiciones
- Musculos esqueleticos - Fichas prácticas -Definiciones
1 respuesta
jcarlosm
Mensajes enviados
338
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martes 26 enero 2010
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Miembro
Última intervención
miércoles 24 marzo 2010
891
20 feb 2010 à 07:44
20 feb 2010 à 07:44
Hola, es el anhelo de hombres y mujeres lucir un abdomen plano, firme y tonificado, y para esto se necesita de esfuerzo y tiempo, pues no es de un día para otro. Trabajar los abdominales implica el desarrollo o reforzamiento de los músculos rectos abdominales y los oblicuos. Para lograr esto además de los ejercicios y recomendado una buena dieta, pues sin esto es casi imposible poder lograrlo.
Te dejo esta página, ahí encontrara algunos trucos y consejos para poder desarrollar los tan anhelados abdominales y algunos regímenes dietéticos:
http://salud.ccm.net/contents/sport-sante/muscler-ses-abdominaux
https://salud.ccm.net/contents/regimenes-3677849826
Te dejo esta página, ahí encontrara algunos trucos y consejos para poder desarrollar los tan anhelados abdominales y algunos regímenes dietéticos:
http://salud.ccm.net/contents/sport-sante/muscler-ses-abdominaux
https://salud.ccm.net/contents/regimenes-3677849826