1 respuesta
Hola cielo! Pues no hay nada "mágico" la atención y la memoria se tienen que entrenar y trabajar.
Pero como ayuda puedes tomar nueces y plátanos amarillos.Y llevar una dieta con mucha fruta, verdura de hoja verde y pescado azul. También debes descansar bien, eso es fundamental, y llevar unos horarios regulares.
Si de verdad es un problema serio (como no poder concentrarte en algo más de 5 minutos) ve al médico, podrías tener un transtorno de déficit de atención o similar.
Pero como ayuda puedes tomar nueces y plátanos amarillos.Y llevar una dieta con mucha fruta, verdura de hoja verde y pescado azul. También debes descansar bien, eso es fundamental, y llevar unos horarios regulares.
Si de verdad es un problema serio (como no poder concentrarte en algo más de 5 minutos) ve al médico, podrías tener un transtorno de déficit de atención o similar.