Suplemento

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 hermanamayor -
Hola,
Buenos días, soy una chica de 23 años. Quiero saber que suplemento es recondable tomar para la memoria y aprender rápido. Por lo regular me cuesta concentrarme, y no se me queda mucho de la clase

1 respuesta

Hola cielo! Pues no hay nada "mágico" la atención y la memoria se tienen que entrenar y trabajar.
Pero como ayuda puedes tomar nueces y plátanos amarillos.Y llevar una dieta con mucha fruta, verdura de hoja verde y pescado azul. También debes descansar bien, eso es fundamental, y llevar unos horarios regulares.
Si de verdad es un problema serio (como no poder concentrarte en algo más de 5 minutos) ve al médico, podrías tener un transtorno de déficit de atención o similar.