Quiero mejorar mi salud

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sábado, 23 de febrero de 2019
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Última intervención
sábado, 23 de febrero de 2019
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 hermanamayor -
Hola, estoy haciendo ejercicio y quisiera aumentar mi masa muscular ¿qué suplemento o proteína me recomienda comprar?

1 respuesta

Hola cielo!
Yo te recomiendo que, más que tomar suplementos o cosas "químicas", cambies un poco los alimentos que tomas. Es más sano y más barato. Consulta a tu médico o a un Nutricionista especializado, no te fíes de las "dietas milagrosas" de internet o de los "colegas de gimnasio", en la mayoría de los casos lo que te mandan no funcionan a largo plazo y pueden tener efectos secundarios para tu salud . Y por supuesto no entres en el mundo de las sustancias anabolizantes y similares, eso sí que es perjudicial.