PESAS
Hola, tengo 14 años y mido 1 .90 juego al basquet y hace poco empese a air a gimnasio con personal Trainer. me hacen levantar pesas con los brazos y las piernas para mejorar mi rendimiento en basquet. eso estabien ami edad??? es verdad que hacer pesas cierra las articulaciones ? y impide el crecimiento ?????
1 respuesta
usuario anónimo
22 jul 2012 a las 22:48
22 jul 2012 a las 22:48
hola,
debes valorar la talla a la cual deseas llegar y ver geneticamente tu potencial, me refiero observando a tus padres, por otro lado es cierto que ejercicios de peso calcifican los llamados cartilagos de crecimiento que se encuentran en los huesos largos.
hasta pronto y gracias por escribir.
debes valorar la talla a la cual deseas llegar y ver geneticamente tu potencial, me refiero observando a tus padres, por otro lado es cierto que ejercicios de peso calcifican los llamados cartilagos de crecimiento que se encuentran en los huesos largos.
hasta pronto y gracias por escribir.