Comer solo verduras ayuda a adelgazar rápido?

Resuelto

katerine - 17 feb 2011 a las 19:00
usuario anónimo - 17 feb 2011 a las 22:13

Hola,
Quiero bajar de peso ya que tengo sobrepeso, pero no quiero desnutrirme y he decidido bajar de peso comiendo solo verduras, ¿comer solo verduras ayuda a adelgazar rápidamente?

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2 respuestas

Respuesta 1 / 2

alberto-sp Mensajes enviados 1943 Fecha de inscripción lunes, 3 de enero de 2011 Estatus Miembro Última intervención lunes, 7 de noviembre de 2011 14.394
17 feb 2011 a las 19:22

Consumir sólo verduras puede provocar una atrofia muscular debido a la ausencia de proteínas y lácteos. Las verduras tienen un bajo contenido energético y aportan pocas calorías. Por lo tanto no debes comer solo verduras sino una dieta sana y equilibrada en que estén todos los grupos alimenticios
Te recomiendo leer:
¿Comer solo verduras ayuda a perder peso?

Respuesta 2 / 2

usuario anónimo
17 feb 2011 a las 22:13

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