Comer solo verduras ayuda a adelgazar rápido? [Resuelto]

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 usuario anónimo -
Hola,
Quiero bajar de peso ya que tengo sobrepeso, pero no quiero desnutrirme y he decidido bajar de peso comiendo solo verduras, ¿comer solo verduras ayuda a adelgazar rápidamente?

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lunes, 3 de enero de 2011
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martes, 8 de noviembre de 2011
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Consumir sólo verduras puede provocar una atrofia muscular debido a la ausencia de proteínas y lácteos. Las verduras tienen un bajo contenido energético y aportan pocas calorías. Por lo tanto no debes comer solo verduras sino una dieta sana y equilibrada en que estén todos los grupos alimenticios
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