Vegetariana

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lunes, 8 de marzo de 2010
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martes, 27 de septiembre de 2011
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Hola,
Tengo 27 años y soy vegetariana desde hace mas de 1 año. Me siento perfectamente bien, pero mucha gente me dice que podría llegar a padecer anemia o tener algunos problemas de salud cuando sea mayor.
No como ni carne roja ni blanca (solamente pescado y mariscos), pero sí como huevos, leche, queso, etc.
Sin embargo, tampoco suelo comer alimentos que contengan mucha azúcar, harina, grasa, etc. porque no me gusta.
¿Creéis que podría llegar a tener problemas de salud mas adelante??
Gracias

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martes, 27 de septiembre de 2011
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Hola,
La dieta vegetariana no te expone a ningún problema en particular, sea ahora o en el futuro. La ración necesaria de proteínas animales la puedes encontrar en el pescado y los huevos.
Saludos