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Question

Hola, tengo una duda..veran tengo 21 años mido 1.58 y peso 56 Kg pero hace apenas 3 años pesaba solo 48 Kg y siempre fui de complexion delgada, solo de un momento a otro empece a subir de peso y no le tome importancia...pero hace 1 año mis brazos se ensancharon, mis caderas tienen esos rollitos, mis piernas se engrosaron y tengo papada...hice unas rutinas de ejercicios desde el mes de agosto y hasta hoy bajo 1 o 2 Kg y ahi me quedo..entonces el problema es mi alimentacion por eso decidi ir  en las prox semanas a un nutricionista pero como mi peso esta "bien" de acuerdo a mi estatura mi duda es ¿el nutriologo me puede dar un regimen de dieta que se enfoque solo en disminuir masa muscular, porque en verdad que me veo "llenita" y no  es nada agradable... gracias por sus respuestas :)

c-salinas · Answer

Hola,

Tu peso para tu talla está dentro del margen normal. NO veo necesario bajar de peso. En todo caso, si asi lo deseas, consúltalo personalmente con un nutricionista para que veas como estás en realidad y si es necesario o no un régimen alimenticio.

Saludos y gracias por escribir.

pauula · Answer

gracias por responder :)

Nutriologos

2 respuestas