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Salud

Brad 007 Mensajes enviados 1 Fecha de inscripción jueves, 2 de mayo de 2013 Estatus Miembro Última intervención jueves, 2 de mayo de 2013 - 2 may 2013 a las 05:07
A.Herquinio Mensajes enviados 30001 Fecha de inscripción jueves, 28 de julio de 2011 Estatus Miembro Última intervención lunes, 31 de marzo de 2014 - 7 may 2013 a las 06:09

hola, tengo 26 años y quisiera saber cada cuando es bueno vitaminarse, durante cuanto tiempo o la dosis que se debe administrar, y algunas sugerencias de nombres de vitaminas por que me sugerieron la teaminal B12 no se que tan buena sea, gracias

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A.Herquinio Mensajes enviados 30001 Fecha de inscripción jueves, 28 de julio de 2011 Estatus Miembro Última intervención lunes, 31 de marzo de 2014 24.231
7 may 2013 a las 06:09

Hola,

Antes de suplementarse con vitaminas, debes mejorar tu hábito alimentario. Debes comer frutas, verduras, carnes, harinas y con esto complementaras tus necesidades alimentarias.
Puedes ir con el nutricionista o endocrinólogo para que te ayude.

Gracias por escribir.

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