linda saray
Mensajes enviados3Fecha de inscripciónmiércoles, 14 de agosto de 2013EstatusMiembroÚltima intervencióndomingo, 18 de agosto de 2013
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18 ago 2013 a las 23:50
Dr. Carlos Salinas
Mensajes enviados64707Fecha de inscripciónviernes, 13 de julio de 2012EstatusMiembroÚltima intervenciónviernes, 29 de noviembre de 2019
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19 ago 2013 a las 01:49
Hola,
tengo 12 años peso 57 kilos quisiera rebajar haciendo una rutina efectiva por la mañana que sirva para ebajar un kilo semanal plisss ayudenmeeennn
Dr. Carlos Salinas
Mensajes enviados64707Fecha de inscripciónviernes, 13 de julio de 2012EstatusMiembroÚltima intervenciónviernes, 29 de noviembre de 201916.108 19 ago 2013 a las 01:49
Hola,
Primero debes acudir al endocrinólogo y a un gimnasio para que te den la rutina, un preparador físico es que debe darte la rutina según tu edad y tus necesidades.