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Qe ejercicio puedo hacer para quitar el gordo de mis caderas

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Hola, es necesario que realices un plan adecuado de ejercicios. Puedes acudir a un gimnasio. Además es necesario que realices una dieta. Revisa:

https://salud.ccm.net/faq/3872-como-adelgazar-10-kilos-en-2-meses

Saludos y gracias por escribir!