Problema que tengo en mi cuerpo

Camille - 13 dic 2014 a las 16:03
M Gutarra
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- 14 dic 2014 a las 02:07
Hola,
Tengo 15 años peso 80 kilos , tengo unas manchas en mi cuello y en medio de mis senos horribles
Estuve leyendo y decía que es por el peso que tengo que adelgazar eso lo se es que estoy muy gorda ,pero que hago
Yo desayuno cereales y una tostada con miel
Almuerzo fruta
Y ceno comida normal
Sólo tomo agua
Y media hora después de cenar hago abdonamiles y concliyas y otros ejercicios de ese estilo
Ayudaaa

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M Gutarra
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14 dic 2014 a las 02:07
Hola, es necesario pruebas un set metabólico. Acude con un médico para evaluación. Además debes seguir un plan de dieta y ejercicio. Revisa:

https://salud.ccm.net/faq/10589-errores-frecuentes-al-realizar-una-dieta

Saludos y gracias por escribir!
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