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Ayuda para delgazar

franniel Mensajes enviados 1 Fecha de inscripción viernes, 5 de junio de 2015 Estatus Miembro Última intervención viernes, 19 de junio de 2015 - 19 jun 2015 a las 20:24
Lilamartinez Mensajes enviados 2 Fecha de inscripción viernes, 19 de junio de 2015 Estatus Miembro Última intervención viernes, 19 de junio de 2015 - 19 jun 2015 a las 20:31
necesito un remedio casero para delgazar un poco mido 5,4 y tengo 184 lib algo facil y eficaz

1 respuesta

Respuesta 1 / 1
Lilamartinez Mensajes enviados 2 Fecha de inscripción viernes, 19 de junio de 2015 Estatus Miembro Última intervención viernes, 19 de junio de 2015
19 jun 2015 a las 20:31
Hola, pues mira. Trata de evitar las comidas con grasa y come muchas frutas y verduras, de preferencia cuando comas fruta no las revuelvas sólo come de una al día, supongamos que quieres comer papaya pues sólo come papaya y no revuelvas por la glucosa. Evita comer dulces y que contenta azúcares. Y te invito a hacer la rutina de abdominales por 30 días, ash búscala en internet y lograrás un cuerpo esbelto y muy bello.