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kika69
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- 18 feb 2016 a las 18:16
LJeri
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- 18 feb 2016 a las 20:38
tengo a mi marido de 46 años le encontraron presion alta hoy no bebe ni fuma sufre de dolores de cabeza es sedentario que puedo darle mientras pueda ver un medico

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LJeri
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jueves, 18 de enero de 2018
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18 feb 2016 a las 20:38
Hola

Te recomendamos que modifiques ciertos aspectos en la dieta, es decir tu comida diaria, traten de disminuir al máximo la ingesta de sal, si es posible no agregar sal a las comidas, consumir frutas y verduras y disminuir la ingesta de carbohidratos, asociar a ello ejercicio como caminatas de 30 minutos al día. Si usted acompaña a su pareja e estos cambios de estilo de vida los resultados serán mayores.
Te adjunto esta ficha para más información https://salud.ccm.net/faq/2547-hipertension-arterial-importancia-del-deporte

Saludos
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