Me duele todo el cuerpo

Luquita42
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- 20 feb 2016 a las 01:32
Leo333_6676
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domingo, 26 de septiembre de 2021
- 26 sep 2021 a las 01:51
Hace 3 días que hago abdominales y cardio y aveses levanto pesas, las pesas pesan 4 kilos creo no es nada y hago 60 o 70 repeticiones y cardio hago 1 hora o aveses más, más que nada lo hago hasta q me canse y no pueda más, tengo 18 años casi 19 y mido 1,72 peso 60 kilos es la primera vez que hago ejercicio, me conviene descansar los músculos o seguir haciendo e visto en ínternet que algunos recomiendan seguir haciendo que el dolor es que esta sirviendo el ejerció y otros que tengo que descansar que hay que descansar los músculos para que crezcan

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Leo333_6676
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26 sep 2021 a las 01:51
Hola se que de pronto te sientes cansado o cansado tengo este energizante que puede ayudarte adejar tu cansancio aún lado para toda la vida te dejo el lick ???? para que en piese hoy mismo no dejes pasar esta oportunidad

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