Hola buenas tardes, tengo 22 años y en el último año he presentado varios cambios en mi cuerpo, anteriormente en mi periodo menstrual era regular, ahora soy irregular, sudo más de lo normal, tengo problemas para dormir, y tiendo a subir de peso a pesar de hacer ejercicio y alimentarme sanamente, tomo agua natural diario entre 1 y 2 litros. Me podrían decir como volver a mi normalidad o qué tengo que hacer por favor. Ya llevo más de un año así.