Mis músculos se esforzaron mucho

Question

Hola, 
Buenos Días/Buenas Noches, hace 2 días salí a correr y corrí más de lo normal asta el punto de esforzar mucho mi cuerpo, corrí 8 millas, y desde esa vez mis músculos bajos de mis piernas duelen mucho y no e podido correr, Asta el punto que me está  afectando a mis actividades, me podrían ayudar a saber cuánto llevará para que se cure oh necesito atender a mi doctor?

c-salinas · Answer

Pues si deberías ir a tu médico, has esforzado mucho tus músculos, necesitas algunos ejercicios y tomar analgésicos.

eliasmanzanares · Answer

Usted sabe con cuál nombre busco los ejercicios que tengo que hacer o si usted tiene un link para un video que usted me recomienda para que practice los ejercicios? 

También quería saber si puedo tomar ibuprofeno como un analgésico para el dolor, gracias.