necesito una sugerencia

Question

Soy impertensa  tengo sobre peso quiero adelgazar necesito ayuda he hecho muchos tipos de dieta pero pierdo peso muy lentoo

crin92 · Answer

Bueno pero tal vez esa es la forma adecuada de perder peso para tu cuerpo, de hecho es lo más apropiado ya que las grandes perdidas de peso generan desequilibrios en el cuerpo y si buscas de esas dietas milagro solo pasará un efecto rebote. Lo que yo te recomiendo es pues seguir alguna dieta en específico de forma religiosa, caminar todos los días al menos una hora o tal vez trotar si lo deseas.

Necesito una sugerencia

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