tengo problemas para conciliar el sueño

Question

Hola, buenos dias tengo problemas para conciliar el sueño, no logro dormirme si no hasta las 3 o 4 am, soy estudiante universitario y trbajo al mismo tiempo y ya me esta afectando mi vida laboral les recomendarias que me ayuden.... gracias...

usuario anónimo · Answer

Hola,
Tu patrón de sueño ha variado, es cosa de que tu organismo de acostumbre, lo ideal es que una persona duerma unas 8 horas, pero en ocasiones esto no es posible.

Hasta pronto y gracias por escribir.

DaniCruz · Answer

Que me recomiendas?

Tengo problemas para conciliar el sueño

2 respuestas

Discusiones similares