Quiero perder peso rápido [Resuelto]

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 alexandra -
Hola,
Soy algo gordo, por lo que creo que podría perder peso rápido en un mes, antes de navidad para que pueda comer libremente.

2 respuestas


Hola Chocho,
Paralelamente a tu deseo de bajar de peso deberías acudir al médico para que te realice un estudio general haciendo los descartes respectivos, ya que el sobrepeso como la obesidad se relacionan a muchas patologías que pueden poner en riesgo tu vida (Diabetes, Hipercolesterolemia, caídas, etc); una vez descartado todo debes iniciar una dieta acorde con tu peso, tu edad y sobre todo tu estado de salud. La idea no es bajar de peso de una manera rápida si no bajar poco a poco para que tu organismo encuentre un nuevo equilibrio.
Te dejo la siguiente información para que lo leas:

https://salud.ccm.net/faq/3849-como-perder-entre-cuatro-y-cinco-kilos-de-peso-en-un-mes

Hasta pronto y gracias por escribir
Hola
si yo hubiera encontrado este programa antes. Mi esposo, se habría economizado mucho dinero que perdió comprando que los tenis para rebajar,que las pastillas,que un medico,dietas.etc.