Ansiedad y obesidad

Cinthia - 24 nov 2010 a las 06:45
 usuario anónimo - 24 nov 2010 a las 06:55
Hola,
Hace un año que sufro de ansiedad y he subido como 20 kilos, no sé qué hacer, podrías ayudarme a vencer esto

1 respuesta

usuario anónimo
24 nov 2010 a las 06:55
Hola Cinthia,
Por todo lo que mencionas se puede concluir que si logras controlar la ansiedad irás bajando paulatinamente de peso; muchas personas combaten la ansiedad ingiriendo alimentos haciéndose poco a poco una costumbre cotidiana que lleva al sobrepeso. Por lo tanto te sugiero tratar de guardar la calma, si sientes ansiedad consume bebidas relajantes y verás que poco a poco mejorarás. Debes acudir a tu médico para que te realice una interconsulta con un psiquiatra que manejará estupendamente la ansiedad.
Te dejo una información adicional:

https://salud.ccm.net/faq/3818-las-causas-psicologicas-del-aumento-de-peso
http://salud.ccm.net/faq/3819-las-consecuencias-psicologicas-del-aumento-de-peso

Hasta pronto y gracias por escribir.