Que será lo que tengo?

Amelia - 14 jun 2023 a las 21:42
 Elena - 21 jul 2023 a las 10:48

Hola,

Nunca he ido al psicólogo y creia que lo que tenía era alexitimia, pero he hablado con otras personas que la padecen y si sienten, solo que les cuesta reconocer o identificar las emociones, yo no siento nada, solo siento miedo y tiene que ser algo muy fuerte para que me de miedo, pero si hablamos de felicidad o amor no siento ninguna sensación en mi cuerpo que será? A lo mejor soy psicopata

1 respuesta

Es posible que tengas un trauma sin identificar o sin tratar que hace que tu respuesta emocional sea muy limitada. Te recomiendo que consultes con un psicólogo especializado en trauma o terapia EMDR para solucionar tu situación. Mientras por tu parte, puedes formarte en inteligencia emocional conociendo las emociones que hay, que efectos fisiológicos tienen para poder identificarlas en ti y como es la expresión de esas emociones para poder identificarlas en otros. 

Ánimo y un saludo

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