Que será lo que tengo?

Question

Hola,

Nunca he ido al psicólogo y creia que lo que tenía era alexitimia, pero he hablado con otras personas que la padecen y si sienten, solo que les cuesta reconocer o identificar las emociones, yo no siento nada, solo siento miedo y tiene que ser algo muy fuerte para que me de miedo, pero si hablamos de felicidad o amor no siento ninguna sensación en mi cuerpo que será? A lo mejor soy psicopata

Elena · Answer

Es posible que tengas un trauma sin identificar o sin tratar que hace que tu respuesta emocional sea muy limitada. Te recomiendo que consultes con un psicólogo especializado en trauma o terapia EMDR para solucionar tu situación. Mientras por tu parte, puedes formarte en inteligencia emocional conociendo las emociones que hay, que efectos fisiológicos tienen para poder identificarlas en ti y como es la expresión de esas emociones para poder identificarlas en otros.

Ánimo y un saludo