Hola,
Hola quisiera platicar mi situación desahogarme me encuentro bloqueado, no sé que hacer por los problemas que tengo con mi pareja, llevamos 18 años juntos tenemos 3 hijos, y quiere que empecemos de cero por qué no le gusta la vida que llevamos, la entiendo pero no sé que hacer no se cómo empezar mis pensamientos intrusivos me invaden y tengo pequeños ataques de ansiedad por momentos, los puedo controlar pero me afectan en mi trabajo y todas mi actividades.
Es normal tener problemas por culpa de la rutina controla tus gastos para poder ahorrar dinero y con ese ahorro puedas ir a cenar y a otros lugares para que ambos puedan disfrutar en pasar buenos momentos aunque sea 1 vez cada mes