Perder los kilos de más

Resuelto
redondita - 29 mar 2011 à 13:47
Olivia.O. Mensajes enviados 8003 Fecha de inscripción lunes 12 abril 2010 Estatus Contribuidor Última intervención 2 junio 2015 - 29 mar 2011 à 18:04
Hola,
Debería perder mínimo 40 kilos. Me han hablado del régimen de las proteínas y quisiera saber si es realmente efectivo.
Agradezco sus explicaciones y todas sus ideas serán bienvenidas

1 respuesta

Olivia.O. Mensajes enviados 8003 Fecha de inscripción lunes 12 abril 2010 Estatus Contribuidor Última intervención 2 junio 2015 4.080
29 mar 2011 à 18:04
Hola,
Si quieres Perder peso y no recuperarlo te recomiendo, en primer lugar, ir a visitar a tu médico o a tu nutricionista para evitar provocarte carencias que luego te harán caer en el "efecto rebote". El te ayudará a encontrar un régimen equilibrado para tu salud.
Procura combinarlo con alguna actividad física regular