kevinalain
Mensajes enviados3Fecha de inscripciónmartes, 30 de julio de 2013EstatusMiembroÚltima intervenciónmartes, 30 de julio de 2013
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30 jul 2013 a las 07:52
flakita91
Mensajes enviados17Fecha de inscripciónmiércoles, 19 de junio de 2013EstatusMiembroÚltima intervenciónjueves, 1 de agosto de 2013
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30 jul 2013 a las 10:46
Hola,
Queria saber si afecta desvelarse muy seguido?
Yo duermo mis 8 horas aveces hasta 10 pero si me desvelo me afecta en algo?
Regularmente me duermo como a la 1 o 2 de la madrugada
flakita91
Mensajes enviados17Fecha de inscripciónmiércoles, 19 de junio de 2013EstatusMiembroÚltima intervenciónjueves, 1 de agosto de 201335 30 jul 2013 a las 10:46
si es perjudicial para tu salud, ya que el cuerpo, los ojos, la mente y otros organismos necesitan del descanso para tener fuerzas para un nuevo día.
esto trae como consecuencia un bajo rendimiento en tus actividades deportivas, en tus actividades de trabajo o/y estudios, te cuesta pensar, te sientes muy cansado, te molestas fácilmente, te salen ojeras, tu piel se arruga mas rápido, entre otras muchas consecuencias.