Sueño

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Hola,
Queria saber si afecta desvelarse muy seguido?
Yo duermo mis 8 horas aveces hasta 10 pero si me desvelo me afecta en algo?
Regularmente me duermo como a la 1 o 2 de la madrugada

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si es perjudicial para tu salud, ya que el cuerpo, los ojos, la mente y otros organismos necesitan del descanso para tener fuerzas para un nuevo día.

esto trae como consecuencia un bajo rendimiento en tus actividades deportivas, en tus actividades de trabajo o/y estudios, te cuesta pensar, te sientes muy cansado, te molestas fácilmente, te salen ojeras, tu piel se arruga mas rápido, entre otras muchas consecuencias.

tu y tu cuerpo necesitan descansar.