El saco de boxeo ¿es dañino para la salud?

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kiklay - 13 jun 2011 a las 10:55
D.Patricia
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martes, 27 de septiembre de 2011
- 13 jun 2011 a las 17:48
Hola,
Desearía tener en casa un saco de boxeo con el cual entrenarme, pero un amigo me ha dicho que las personas que practican con ese saco de arena podrían sufrir en la edad avanzada de la enfermedad de Parkinson. ¿Es verdad?
Vengo a hacerles esta pregunta ya que no conozco nada en ese campo.
Muchas gracias por aclarármelo.

1 respuesta

D.Patricia
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martes, 27 de septiembre de 2011
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13 jun 2011 a las 17:48
Hola,
La respuesta es no! El hecho de entrenarse con un saco de boxeo no hará que la enfermedad de Parkinson se desarrolle. Sin embargo, golpear al saco puede conllevar peligro para las manos. Para evitar lesiones en manos y muñecas es importante usar un vendaje apropiado, así como protecciones para las manos
Otra idea errónea, es creer que mientras más se mueva el saco de boxeo al golpearlo, mejor se está entrenando cuando es más bien todo lo contrario. Mientras más controlados y diestros sean tus golpes, menos se moverá.
Excelente entrenamiento!
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