MASA COPORAL

Question

hola bueno lo k pasa es k yo soy contextura delgada y en el colegio me an dicho que estoy flaco y me dicen que ando flaco por maturbarme mucho, la verdad no me masturbo muy seguido mi amigo de mi misma edad tiene un fisico exelente porfavor kisiera k me dieran una dieta para aumentar masa corporal y no grasa OJO 
NO ME DIGAN QUE VALLA A UN MEDICO porfavor solo escribanme que comer todos los dias 
OJO no tengo dinero para comprar cosas en la farmacia ... gracias

usuario anónimo · Answer

sobre todo proteínas: Carnes y fibras: verduras, cereales, hacer mucho ejercicio y tranquilo que lo que cuentas es más constitucional, el ejercicio físico y la constancia te darán lo que necesitas; y por cierto, no tiene que ver la masturbación en eso

Saludos, gracias por escribir

MASA COPORAL

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