Protusión
Víctor
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2 nov 2011 a las 12:17
Joaneric Mensajes enviados 671 Fecha de inscripción sábado, 17 de septiembre de 2011 Estatus Contribuidor Última intervención viernes, 3 de febrero de 2012 - 9 nov 2011 a las 20:26
Joaneric Mensajes enviados 671 Fecha de inscripción sábado, 17 de septiembre de 2011 Estatus Contribuidor Última intervención viernes, 3 de febrero de 2012 - 9 nov 2011 a las 20:26
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Joaneric
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1.693
9 nov 2011 a las 20:26
9 nov 2011 a las 20:26
Hol, has de vigilar la postura, entra en mi sitio web( hay traductor) busca consejos posturales, verás que hay un post que habla de cómo levantar 1 peso( sigue las pautas), si quieres que te envie una tabla con ejercicios de estiramientos, para evitar que esta protusión derive a una hernia discal, mándame 1 mensaje privado con tu mail.
1 saludo
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