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Hola guapuraas

fridita - 15 sep 2015 a las 01:24
LJeri Mensajes enviados 7436 Fecha de inscripción jueves, 6 de agosto de 2015 Estatus Miembro Última intervención jueves, 18 de enero de 2018 - 15 sep 2015 a las 10:35
Hola yo ago ejercicio y no sudo
Es necesario que sude para bajar de peso?

Si sudo pero no me gusta sudar y mejor pongo el abanico directo jeje
Que puedo hacer al respecto?

1 respuesta

Respuesta 1 / 1
LJeri Mensajes enviados 7436 Fecha de inscripción jueves, 6 de agosto de 2015 Estatus Miembro Última intervención jueves, 18 de enero de 2018 1.783
15 sep 2015 a las 10:35
Hola, que una persona sude no significa que esté quemando calorías, solo está perdiendo agua y electrolitos; lo que cuenta es el esfuerzo y la energía con la que haces el ejercicio, ya que de este modo gastas más calorías.