¿Cuanto llegaré a medir? ¿Y como puedo hacerlo?

Question

Buenos dias, con la siguiente pregunta quiero expresar mi curiosidad al saber cuanto llegare a medir como maximo, ademas de que alimentos (dieta), y deporte deberia hacer para estimular mi crecimiento.

Primero que nada quiero aclarar que tengo 15 años, y actualmente mido 1.72.
Con respecto a mi arbol genealogico, la familia de mi papá se podria decir que es baja de estatura, pero con relacion a la de mi mamá que todos llegan a mas de 1.80.

Mi padre mide 1.63 y mi madre 1.60.
Di mi estiron a las 12 años, y de ahi a los 14 creci 5cm más.

Mi meta seria llegar a medir 1.80 como minimo, pero quisiera saber como podria lograr eso y si lo podre.

ranyx · Answer

Hola!
Si, pues, ademas de un estilo de vida saludable... No hay gran cosa que se le pueda hacer.
La estatura puede variar mucho, aunque tus padres midan 1.50 tu puedes medir hasta 1.7 metros o así, la genética no es por PROMEDIO sino que aumenta tu posibilidad de medir eso.
Ahora, la alimentación te recomiendo algo rico en calcio y colesteroles (sin pasarte... no te vayas a tomar 5 litros de leche y 15 huevos diarios! solo trata de incluir porciones normales de vez en cuando!) En especial intenta con la leche, toma porciones normales regularmente, hazte un chocomilk o un licuado!
Saludos!

¿Cuanto llegaré a medir? ¿Y como puedo hacerlo?

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