Pilli1318
Mensajes enviados1Fecha de inscripciónmartes, 17 de noviembre de 2015EstatusMiembroÚltima intervenciónmartes, 17 de noviembre de 2015
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Modificado por Pilli1318 el 17/11/2015, 23:46
ranyx
Mensajes enviados86Fecha de inscripciónmartes, 3 de noviembre de 2015EstatusMiembroÚltima intervenciónmartes, 1 de diciembre de 2015
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18 nov 2015 a las 03:13
Buenos dias, con la siguiente pregunta quiero expresar mi curiosidad al saber cuanto llegare a medir como maximo, ademas de que alimentos (dieta), y deporte deberia hacer para estimular mi crecimiento.
Primero que nada quiero aclarar que tengo 15 años, y actualmente mido 1.72.
Con respecto a mi arbol genealogico, la familia de mi papá se podria decir que es baja de estatura, pero con relacion a la de mi mamá que todos llegan a mas de 1.80.
Mi padre mide 1.63 y mi madre 1.60.
Di mi estiron a las 12 años, y de ahi a los 14 creci 5cm más.
Mi meta seria llegar a medir 1.80 como minimo, pero quisiera saber como podria lograr eso y si lo podre.
ranyx
Mensajes enviados86Fecha de inscripciónmartes, 3 de noviembre de 2015EstatusMiembroÚltima intervenciónmartes, 1 de diciembre de 201566 18 nov 2015 a las 03:12
Hola!
Si, pues, ademas de un estilo de vida saludable... No hay gran cosa que se le pueda hacer.
La estatura puede variar mucho, aunque tus padres midan 1.50 tu puedes medir hasta 1.7 metros o así, la genética no es por PROMEDIO sino que aumenta tu posibilidad de medir eso.
Ahora, la alimentación te recomiendo algo rico en calcio y colesteroles (sin pasarte... no te vayas a tomar 5 litros de leche y 15 huevos diarios! solo trata de incluir porciones normales de vez en cuando!) En especial intenta con la leche, toma porciones normales regularmente, hazte un chocomilk o un licuado!
Saludos!
ranyx
Mensajes enviados86Fecha de inscripciónmartes, 3 de noviembre de 2015EstatusMiembroÚltima intervenciónmartes, 1 de diciembre de 201566 18 nov 2015 a las 03:13
Ah! y no te metas ninguna cosa artificial como proteínas!! jamas! no las necesitas.
En cuanto a deportes... Podría ser el basquetbol, por el constante requerimiento de estirarte.
Saludos
18 nov 2015 a las 03:13
En cuanto a deportes... Podría ser el basquetbol, por el constante requerimiento de estirarte.
Saludos