Diabetes: la importancia de escoger bien el calzado

Julio 2017


Las personas diabéticas deben saber escoger su calzado y sus calcetines. De esta manera, podrán evitar la aparición de heridas y complicaciones mayores.

Los zapatos

  • Las personas diabéticas deben quitarse sus zapatos al final del día, cuando los pies están más hinchados.
  • Es importante pasar la mano por el interior de los zapatos para confirmar que no exista ningún pliegue o saliente interior que pudiera causar heridas.
  • Los tacos deben tener 5 cm de altura como máximo.
  • Es preferible utilizar zapatos y no tenis (zapatillas).
  • Escoja un par de zapatos suaves y flexibles.
  • No utilice zapatos viejos ya que podrían causar alguna lesión en el pie. Es preferible deshacerser de ellos.
  • Tenga cuidado con los zapatos nuevos o aquellos que no son cómodos.
  • Revise los zapatos antes de ponérselos.
  • Utilice zapatos de una talla mayor a la suya de modo que no le queden demasiado ajustados.

Tener muchos pares de zapatos

  • Si es posible, tenga 2 ó 3 pares de zapatos y úselos de forma alternada.
  • Usar varios pares de zapatos permite alternar los puntos de apoyo y de fricción de los pies.

Los calcetines


Utilice calcetines durante todas las estaciones del año, incluso durante el verano.
  • Cambie de calcetines todos lo días.
  • Evite usar calcetines nuevos por más de 4 horas seguidas.
  • Escoja los calcetines hechos de algodón o de fibras naturales.
  • Evite doblar los calcetines.

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Publicado por Carlos-vialfa. Última actualización: 1 de febrero de 2011 a las 16:51 por Carlos-vialfa.
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